Overwashing: a tendência que promete pele limpa, mas pode causar o efeito contrário

De influencers a dermatologistas, a discussão é real: será que lavar o rosto demais está detonando a sua pele? Entenda o fenômeno do overwashing e como encontrar o equilíbrio.

O que está acontecendo?

Nos últimos dias, o termo "overwashing" — traduzido como “lavar demais” — explodiu nas redes sociais e nas páginas de beleza. Tudo começou com uma série de vídeos virais no TikTok, onde criadores de conteúdo mostravam suas rotinas intensas de limpeza facial: alguns lavando o rosto até 4 vezes por dia.

A prática, que ganhou força entre quem tem pele oleosa, logo chamou atenção de especialistas — e acendeu o alerta: isso pode estar prejudicando (e muito) a barreira natural da pele.

O que dizem os especialistas?

Segundo a dermatologista Dra. Adriana Vilarinho, em entrevista ao jornal O Globo no início de junho, o excesso de limpeza pode remover a camada lipídica protetora da pele, provocando ressecamento, sensibilidade e até mais oleosidade como reação de defesa.

“A pele precisa de equilíbrio. Limpar é importante, mas em excesso, vira agressão”, diz ela.

Qual o impacto real?

A polêmica reacendeu debates importantes sobre autocuidado com responsabilidade. Muitas seguidoras relatam que começaram a ter mais espinhas, irritação e vermelhidão depois de adotar rotinas mais “agressivas” inspiradas nas redes sociais.

Além disso, dermatologistas reforçam que a maquiagem NÃO é a vilã — o problema está na remoção excessiva ou inadequada.

E o que a gente faz com tudo isso?

Na Base com Batom, a gente sempre reforça: beleza é leveza e respeito ao seu tempo. Por isso, se liga nas dicas práticas:

• 🧴 Lave o rosto duas vezes ao dia (manhã e noite), no máximo

• 🧼 Use sabonetes próprios para seu tipo de pele

• 🚫 Evite esfoliar todo dia — 1 a 2 vezes por semana já é o suficiente

• 💧 Hidratação SEMPRE, mesmo em pele oleosa

A mensagem final

Essa discussão vai além de uma simples rotina de cuidados. É sobre como as redes moldam comportamentos — e como a gente pode consumir beleza com mais consciência e carinho por nós mesmas.

Você já caiu nessa armadilha do overwashing? Conta pra gente no Instagram e compartilhe essa notícia com quem ama skincare! 💖